Hitung estimasi kebutuhan energi total (TDEE) dan makronutrien harian berdasarkan formula standar gizi (Mifflin-St Jeor). Alat ini membantu Ahli Gizi merancang porsi Program Makan Bergizi Gratis (MBG) yang presisi dan sesuai target usia anak.
Total Kebutuhan Energi (TDEE)
Ini adalah estimasi kalori untuk mempertahankan berat badan saat ini.
Karbohidrat (50%)
0g
Protein (20%)
0g
Lemak (30%)
0g
Kalkulator ini menggunakan formula Mifflin-St Jeor yang merupakan salah satu metode paling akurat untuk memprediksi tingkat metabolisme basal (BMR). Makronutrien dibagi menggunakan standar gizi seimbang umum (Karbo 50%, Protein 20%, Lemak 30%).
Dalam praktiknya untuk Program Makan Bergizi Gratis (MBG), satu porsi makan siang di sekolah umumnya ditargetkan untuk memenuhi 30% hingga 40% dari total Angka Kecukupan Gizi (AKG) harian anak tersebut. Pastikan juga setiap menu telah dikurasi kehalalannya oleh Penyelia Halal yang tersertifikasi.